岐阜県は養老の三方山に行ってきました。ほんとは三方山の先にある養老山頂を目指してたんですが、三方山頂上についた時点で予定していた時間になってしまっていた事と、今回ははじめての登山だったので、まあ無理をせずまた来ましょうということで、三方山頂上から引き返してきました。
３回ぐらい行きたい
今年の夏に屋久島に行く予定なのですが、それまでにある程度山を歩く練習をしておきたいなということで、今月来月は３回ぐらいはどっかに登りに行こうと思っています。
ももが…
今回登った山は途中で急な登り坂があり、はじめてにしては結構きつかったです。登りは体力的に息があがるかあがらないかぐらいで、まずまずしんどかったのですが、僕的には下山が辛かった。僕の重たい全体中が足に来るので、もう途中からももがプルプルしてきて、ヤバかったです。普段自転車にそれなりに乗ってるし、太ももにはそれなりに自信があったんですが、いや〜使う筋肉が全然違いますね。
靴とストック
今回の目的の１つに靴の具合を確かめることがあったのですが、これは登ってみないとわからない経験でした。登りはかかとに力がかかってくるので、靴擦れしましたし、下りはつま先の方に力がかかってくるので、つま先があたる靴を履いていたら爪が剥がれるおそれもある。アウトドアショップでちゃんと店員さんと相談しながら買って正解でした。
それとストックにもかなり助けられました。登ってる時は短くして、下る時は長めにすることで、かなり足への負荷を減らせたのではないかと思います。
温泉も
朝10時頃から登りはじめて、12時過ぎに頂上で昼飯（と言ってもコンビニのおにぎりだけど…ビニールシートがいる！）んで、14時頃には下山して、養老らへんで温泉に行こうと思ったんですが、結局大垣まで出てコロナの湯に。山登りってほぼ初体験でしたが、山登りと温泉をセットで色々巡るのって結構楽しそう。
次はどこいますか？
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Re: 三方山
ほぼ日Tシャツいいですよね。僕も欲しいです。
>kawasattyさん
三方山というか本来は養老山ですが、さくっと登れてよかったですよ。
登山＆温泉って大人の遊びですよね。
>マスオさん
お久しぶり！お元気ですか？
アプリ情報ありがとうございます。
今度、愛宕山連れてってください！
Re: 三方山
おお〜、三方山。さくっと登れそうでよいね！
なにより天気がよいね。
靴に関しては、インソールを自分にあったものにすると、より楽になるらしいです。
ちなみにわたくしどもも、焼岳＆神の湯温泉で登山デビューしてきました。
登山＆温泉、にハマりそうです。
また登山記録つけときますんで、ぜひご参考に。
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